Aţi auzit-o de multe ori-rasul este cel mai bun medicament. Şi de oameni din întreaga lume se confruntă cu efectele de vindecare de râs, prin yoga râsul, ideea de dr. Madan Kataria din Mumbai.
Doar ceea ce este exact de yoga râsul şi care sunt beneficiile sale?
Potrivit lui Sebastian Gendry, World Operations Director de râs Yoga, fondator si manager al Scolii Americane de râs Yoga, "râs ne ajută să ne păstra sănătoşi prin îmbogăţirea de sânge, cu aprovizionarea ample de oxigen, vitală a sistemului nostru. Aceasta vă ajută să eliminaţi efectele negative ale stresului, se comportă ca un criminal durere si stimuleaza sistemul imunitar. vindecători nativ şi tradiţionale au crezut mult timp că, fără un spirit înălţate nu există sau nu este suficient de energie vitală vigoare pentru o persoana de a experimenta complet vindecare. "
Dar mai este mult de rîs, susţine el. "Rasul ne pune intens în acest moment. Capacitatea de a trăi pe deplin şi de experienţă" acum "este de maximă importanţă, pentru că este singurul moment în care putem experienta fericire". În esenţă, râsul este ceva care se poate face în orice moment al zilei, de nici unul. Simplu, nerestrictiv, aceasta este o activitate care are cu adevărat valorile democratice. Iar efectele pozitive de râs sunt numeroase.
Rasul este o Buster stres. El reduce nivelul de hormoni de stres epinepherine şi de cortizol. Râsul întăreşte sistemul imunitar. Cercetări recente cu privire la efectele de râs de Dr. Lee S. Berk, profesor la Universitatea Loma Linda, California, demonstrează că râsul creşte numărul de celule ucigase naturale şi a nivelurilor de anticorpi. Terapia Rasul, de asemenea, ajută la creşterea anticorpilor (A imunoglobulină) în mucoase ale nasului şi a căilor respiratorii. Vindecarea poate fi promovate prin râs.
Rasul este, de asemenea, anti-îmbătrânire. Râzând contracţiile muşchilor sunet de facială şi expresii. Ei creştere a ofertei de sânge pentru a feţei, motiv pentru care oamenii privesc spălată atunci când râd. Aflux de sânge şi substanţe nutritive hrăneşte pielea si face sa straluceasca. Oamenii arata mai tanara si mai accesibil, atunci când râd. De asemenea, râsul lor poate fi infecţioase şi a genera mai multe râsete.
Exercitarea Rasul este de aerobic; stimuleaza inima si circulatia sangelui. Dr. William Fry de la Universitatea Stanford susţine că un minut de râs este echivalentă cu 10 minute pe masina de canotaj. Aceasta contribuie la un sentiment de bunăstare, deoarece mai mult oxigen este luată în timpul râs. De asemenea, este un exerciţiu potrivit pentru toate, inclusiv cele limitate la un pat sau scaun cu rotile.
Nu există nici o indoiala ca rasul este un tonic universal. Conform Henri Bergson în eseul său cu privire la sensul de benzi desenate, râsul nu este doar egalizator mare, este de maseză mare de emoţii: "Este de afaceri de râs pentru a reprima orice tendinţă separatiste. Funcţia sa este de a converti rigiditate în plasticitate, de a readapt individuale pentru a întregi, pe scurt, de a rotunji colţurile oriunde ar fi întâlnit cu ei. "
Noi am experimentat toate ca efect cathartic al unui bun râde. Gândiţi-vă la ultima dată când aţi avut un râs profund burta şi cred că a modului în râs dvs. dispersate, indiferent de tensiune aţi avut în corpul dumneavoastră. Un masaj interne, restabileşte râs-ne la înţelepciune holistice-totul, chiar şi cele mai grave şi cele mai inacceptabil devine moale si abordabili în cadrul unei perspective de benzi desenate.
Adevărul este totul: râde şi lumea rade cu tine. De viaţă Live râs. Nu ai nimic de pierdut, cu excepţia colţuri dvs. de morocănos!
Copyright 2006 Desaulniers Mary
Enumerate mai jos sunt mai multe articole legate de articol de mai sus de la "Sănătate şi fitness" categorie de articol.
Persoane interesate de articol de mai sus "Laugh pentru nici un motiv - Este bine ÅŸi pentru voi!" sunt, de asemenea, interesat de articole referitoare enumerate mai jos:
Pentru a ţine pasul cu programul dumneavoastră agitata, va trebui să învăţaţi cum să aibă mai multă energie. Având în vitalitatea mai mult, de asemenea, vă menţine în formă TIPTOP. Se ascute mintea ta şi îmbunătăţeşte performanţele globale. Acest articol vă arată 5 sfaturi simple pentru a realiza acest lucru.
Body miros miros este o indispoziţie care nu pot fi evitate - corp miroase de multe ori se poate transforma într-o duhoare rânced în cazul în care zona de ofensatoare din spatele mirosul este lăsat nesupravegheat, prin urmare, care cauzează mirosul corpului. Într-o mulţime de cazuri, mirosul corpului mirosurile nu pot fi evitate, cu toate acestea pot fi luate măsuri de precauţie în modul de prevenire pentru a ajuta corpul mirosurile neplacute.
Un spa zi este de afaceri, care oferă o serie de servicii de îngrijire personală pentru clienţii lor. Unele dintre aceste servicii includ Ejaculări sau masaje. Spre deosebire de statiuni de destinaţie, oamenii sunt doar de aşteptat să staţi la APS zi, până când tratamentul lor este completă. Waxing este un alt serviciu comun, care este oferit, şi părul corp de clientii vor eliminate prin utilizarea de ceară caldă. O statiune de o zi ar trebui să fie un loc care este curat şi confortabil. Fiecare client va avea camera propriile lor în cazul în care acestea vor primi tratamente. În cazul în care clientul vrea sa ia un duş înainte de a începe tratamentul lor, există dus de multe ori facilităţi pe care le vor fi disponibile pentru bărbaţi şi femei.
Dacă v-aţi auzit de tabere militare de boot de formare, atunci vei sti exact ce să ne aşteptăm atunci când vine vorba de fitness tabără de boot. Aceste tabere de boot sunt de fapt programe puse împreună de săli de gimnastică şi antrenori personali şi acesta conţine activităţi speciale, care sunt umplute cu pregătire fizică.
Cu un adaos de PACS RIS, facilităţi medicale experienta o îmbunătăţire a fluxului de lucru, pentru că o mare parte din munca lor este centralizat în această singură unitate. Cu acest software pe care le pot ocupa de înregistrare pacient, programarea procedurilor şi numirile, în ordinea de intrare, precum şi captarea medical al pacientului informaţii relevante, inclusiv statistici şi alergii. Raport de generare şi mai mult, poate fi eficient capturate cu un sistem de RIS PACS.
Acum, cu arhivare digitală, a făcut posibilă prin staţii de lucru PACS, puteţi stoca imagini digitale la o fracţiune din spaţiu, plus puteţi stoca cu uşurinţă înregistrările offsite face copii de siguranţă şi cu uşurinţă. PACS Ris sunt, de asemenea, compatibile cu multe imprimante, pentru atunci când aveţi nevoie pentru a crea imagini suport de hârtie şi rapoarte, precum şi, deci sunt acoperite, indiferent de nevoie de dumneavoastră.
Vizualizare mamografii a devenit mai uşor cu noua tehnologie digitală. Imaginile digitale, de asemenea, au capacitatea de a fi consolidată, iar acest lucru ajută la îmbunătăţirea îngrijirii pacienţilor cu o calitate mai bună a imaginii. Un vizualizator digital mamografie vă permite să pan, zoom, oglinda sau rotirea imaginilor, şi dispune de instrumente de măsurare utilă în diagnosticul. Multiple imagini digitale poate fi afişată pe un vizualizator mamografie. Flux de lucru este îmbunătăţită pentru că privitorul mamografie poate face parte din munca pentru tine, inclusiv recuperarea rapidă a imaginilor anterioare.
